#49ポッドキャスト配信中！「余裕のないときはハグ！」
今回は、お片付けカウンセラー光恵が経験した
お子さんの突然の入院をきっかけに、
仕事や家族のことに追われた日々のお話。
心も身体も張り詰めていた中で、
・サウナや銭湯で身体をゆるめること
・周りに頼り、感謝を受け取ること
・「疲れた」と自分の気持ちを認めること
・自分やクッションを抱きしめること
大変な時期を乗り越える中で見つけた、
「心をゆるめる方法」をお届けします。
「まだ頑張れる」と思ったときに、
ちょっと立ち止まって聴いてみてください。
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